천식에 효험 있는 음식보약 천식에 효험 있는 음식보약. 은행밥·호박죽에 배 한 입 디저트 천식 달아나는 음식보약 하루 물 2ℓ에 율무와 연근+배즙 먹으면 니코틴 해독 효과. 의사들에게 "어떤 음식이 건강에 좋은가" 하고 물으면 "골고루 다 잘 먹어야 한다"는 다소 평범한 대답이 돌아온다. 맞는 말이다. 그러나 .. 건강한 인생 2015.05.18
금연에 효과 좋은 음식 금연에 효과 좋은 음식. 무엇보다 금연을 위해서는 자신의 의지가 가장 중요한데요. '금연에 좋은 음식'이라고 하기보다는 담배의 해독 작용에 좋은 음식이라 볼 수 있습니다. 흡연자의 경우 금연을 한다고 해도 니코틴과 타르가 쉽게 없어지지 않는데, 비타민 C와 E가 함유된 야채와 해산.. 건강한 인생 2015.02.14
니코틴 해독에 좋은 음식 니코틴 해독에 좋은 음식. *물. 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. - 하루에 2ℓ 이상의 물을 나눠서 마신다. 2ℓ는 보통 컵으로 10잔 정도의 양. 우리나라 음식에 .. 건강한 인생 2013.12.10