백산블로그

3년간 한 주에 달걀 3개씩 먹었더니 '뜻밖의' 변화. 오명 벗은 계란, 성인병 위험 되레 낮춘다. 강영수 기자 입력 : 2016.01.29 11:27 계란이 성인병 위험을 높인다는 '건강 상식'과는 달리 오히려 성인병의 핵심인 '대사증후군' 위험을 절반 수준으로 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 한양대의료원 ..

당신의 뱃살이 빠지지 않는 이유 4가지. 뱃살은 네가 그동안 얼마나 먹고 놀았는지를 알고 있다?! 건강검진을 위한 신체계측검사에 뱃살 측정을 위한 '줄자'가 등장했을 때의 충격과 공포!는 잊을 수가 없다. 자신의 배 둘레에 당당할 수 있었던 사람들은 과연 몇이나 될까. 특히 남성들은 ..

갱년기 성생활 돕는 솔루션 7가지. 미워도 다시 한 번, 부부가 함께 하는 갱년기 극복법 중년 이후 찾아오는 남성과 여성의 갱년기는 부부 성생활에 많은 영향을 미친다. 남성은 발기부전과 성욕 감소, 여성은 질 건조 등으로 인한 물리적 고통과 성욕감소 등의 이유로 성생활을 기피할 수..

하루에 우유 한 컵 마시면 치매 발병위험 31% 감소. 노인들이 하루 한 컵 분량의 우유와 유제품을 섭취하면 알츠하이머병(노인성 치매)과 혈관성 등 모든 형태의 치매 발생 위험이 31%나 낮아진다는 연구 결과가 10일 발표됐다. 일본 규슈대학 의학대학원 니노미야 토시하루(二宮利治)는 10..

심근경색 20% 감소시키는 예방 운동법. 직장인 송모(46)씨는 새해 첫날 새벽에 심장마비가 와 응급 스텐트 시술(좁아진 심장 혈관을 그물망같은 스텐트를 넣어 넓혀주는 시술)을 받았지만, 현재 인공 호흡기에 의지하고 있다. 심장마비로 인해 뇌에 혈액(산소) 공급이 7~8분 정도나 중단되는..

고지혈증 음식이 답이네. 중년 건강을 해치는 시한폭탄 중 하나가 고지혈증이다. 혈액에 필요 이상의 콜레스테롤이 끼어 있는 고지혈증은 지방성분이 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키면 고혈압, 당뇨병, 비만 등 대사질환의 원인이 된다. 국민건강보험공단에 따르면, 2008년 74만 5000명이었..

당신의 뱃살이 빠지지 않는 이유 4가지. 뱃살은 네가 그동안 얼마나 먹고 놀았는지를 알고 있다?! 건강검진을 위한 신체계측검사에 뱃살 측정을 위한 '줄자'가 등장했을 때의 충격과 공포!는 잊을 수가 없다. 자신의 배 둘레에 당당할 수 있었던 사람들은 과연 몇이나 될까. 특히 남성들은 ..

심근경색 20% 감소시키는 예방 운동법. 직장인 송모(46)씨는 새해 첫날 새벽에 심장마비가 와 응급 스텐트 시술(좁아진 심장 혈관을 그물 망 같은 스텐트를 넣어 넓혀주는 시술)을 받았지만, 현재 인공 호흡기에 의지하고 있다. 심장마비로 인해 뇌에 혈액(산소) 공급이 7~8분 정도나 중단되..

뇌졸중의 원인과 치료. 초기 치료 놓치면 후유증… 의료진 상주하는 '집중치료'로 안심. 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 뇌졸중은 뇌에 손상을 일으켜 심각한 장애를 부른다. 뇌졸중은 발생 후 서너 시간 안의 치료가 경과에 큰 영향을 미치기 때문에 의료기관의 체계적인 진료 시스..

산수유(山茱萸)의 효능. 산수유나무 열매를 건조시킨 한방의 약재. 가을에 완전히 익은 열매를 채취하여 씨를 빼고 건조시킨다. 성분은 주로 타르타르산·말산·당분·수지 등 여러 가지로 이루어져 있다. 주로 간과 신장의 경락에 작용하며, 성질은 약간 따뜻하며 독이 없다. 산수유는 ..