커피! 기억력에 장애 줄 수도 있다 커피! 기억력에 장애 줄 수도 있다. 아침에 마시는 한 잔의 커피가 정신이 들게 하는 데 도움이 될 수 있지만 아는 단어를 기억해내는 능력을 저해할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 단어가 혀끝에서만 맴돌 뿐 정작 생각나지 않는 현상을 카페인이 일으킬 수 있다는 것이다. 이.. 건강한 인생 2012.02.10
커피가 당뇨에 좋은 이유? 커피가 당뇨에 좋은 이유? 당뇨병이란?... 다갈, 다음, 다뇨의 증상이 나타나면 일단 당뇨병을 의심해 볼 수 있다. 췌장이 인슐린 분비기능을 제대로 발휘하지 못하여 인슐린 준비가 부족하여 생기는 당뇨병을 제1형 당뇨병(인슐린 의존성 당뇨병) 이라고 한다. 인슐린이 정상으로 .. 건강한 인생 2012.02.09
커피 마시면 간암 발병률 낮아져 <커피 마시면 간암 발병률 낮아져> 커피가 간암 발생을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도쿄 국립암센터의 이노우에 모나미씨 연구팀이 9만 명의 일본인을 대상으로 조사한 결과 매일 또는 거의 매일 커피를 마시는 사람은 커피를 전혀 마시지 않는 사람에 비.. 건강한 인생 2012.02.07
커피 중독에 대하여 커피 중독에 대하여. 섹스·도박·성형·알코올·니코틴·마약·쇼핑·절도·주식·인터넷…. 중독(中毒)의 대상은 수없이 많다. 중독증이 걸린 사람들은 나중에 후회할망정 외면하지 못한다. 문제는 당사자들도 그 사실을 잘 알고 있다는 것이다. 우리나라의 고사성어 중 과유.. 건강한 인생 2012.02.04
커피와 건강 커피와 건강. ▒ 커피와 카페인의 영향. 커피하면 일반적인 사람들은 처음에 무반응적으로 카페인을 떠올리게 된다. 그리고 그 카페인이 상당히 좋지 않다라고 생각하지만 커피에 든 카페인은 한번에 커피 100잔 정도를 마셔야 일반 성인에게 영향을 끼친다. 많이 마시면 중독되는.. 건강한 인생 2012.02.01
커피! 우울증 감소 효과 커피! 우울증 감소 효과. 미국의 한 의료진이 10년에 걸쳐 5만1000명을 대상으로 시행한 연구한 결과에 따르면, 하루에 커피를 4잔 이상 마시는 여성들은 우울증에 걸릴 가능성이 20% 낮은 것으로 나타났다. 또 2~3잔을 마시는 경우에도 우울증 발병 가능성이 15%까지 낮아졌다. 이러한 .. 건강한 인생 2012.01.30
녹차의 성분과 효능 녹차의 성분과 효능 성 분 생리적인 효능 카테킨류 ○ 항산화, 항돌연변이, 암예방, 콜레스테롤 저하, 혈압상승 억제, 혈당상승 억제, 혈소판응집 억제, 항균작용, 항알레르기 플라보노이드 ○ 모세혈관 저항성 증가, 항산화, 혈압저하, 소취작용 카페인 ○ 중추신경 흥분작용, 강.. 건강한 인생 2012.01.28