만성전립선염이란? 만성전립선염이란? '잘 낫지 않는 남성들만의 병'으로 알려진 만성전립선염은 이리저리 병원쇼핑을 하다가 시간을 허비하고 무기력증과 우울증까지 유발한다. 경기 불황 속에서 삼팔선/ 사오정이라는 퇴출 위기에 내몰린 30~40대에게 전립선염이라는 또 다른 건강 복병이 이들을 위협하.. 건강한 인생 2013.03.25
커피는 건강에 좋은가, 해로운가 커피는 도대체 건강에 좋은 걸까, 나쁜 걸까? 커피를 좋아하지 않는 사람들의 대부분은 커피가 몸에 해롭다고 생각해 마시기를 꺼린다. 그러나 지금까지 연구결과에 따르면 커피는 우리가 생각하는 것만큼 몸에 해롭지 않다. 우리가 흔히 생각하는 커피에 대한 오해들을 풀어본다. Q. 커.. 건강한 인생 2013.03.20
관절염의 원인이 카페인? 관절염으로 병원 찾은 김씨 원인은 카페인? 대학에 갓 입학한 자녀를 둔 김은자(48세, 여)씨는 얼마 전 무릎에 계속되는 통증 때문에 걷는 것이 힘들 때가 많았다. 김 씨는 병원을 찾아, 정밀 진단을 받았다. 병명은 '퇴행성관절염'. 밤샘기도 때문에 무릎을 많이 쓴 것 때문이라고 생각했던.. 건강한 인생 2013.03.19
커피 마시면 잠 안 온다 vs 아니다, 차이는 왜? 커피 마시면 잠 안 온다 VS 아니다, 차이는 왜? 커피를 마신 후 가슴이 두근거려 밤에 잠을 못 이뤘다는 사람이 많다. 반면에 잠들기 직전 커피를 마셨지만 수면에 전혀 지장이 없었다는 사람도 있다. 이유는 몸의 각성상태를 지속시키는 '카페인' 때문인데, 사람마다 이와 같은 차이는 왜 .. 건강한 인생 2013.03.18
뜨거운 물을 마시자! 뜨거운 물을 마시자! 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사 후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라, 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데, 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬물을 마시기.. 건강한 인생 2013.03.16
커피 마시면 당뇨병 발병률 최대 50% 낮아져 커피 마시면 당뇨병 발병률 최대 50% 낮아져. 커피가 중장년층의 만성질환 예방과 기억력 감퇴 방지 등에 좋다는 국내외 연구 결과가 최근 잇따라 나오고 있다. 이창용 미국 코넬대 식품공학과 교수는 "커피는 카페인 때문에 몸에 좋지 않다는 인식이 일반적이지만 최근 발표되는 10년 이.. 건강한 인생 2013.03.15
녹차, '나쁜 콜레스테롤' 수치 5~6p 낮춰 녹차, '나쁜 콜레스테롤' 수치 5~6p 낮춰. 녹차가 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미 캘리포니아 주 포모나에 있는 웨스턴 보건대학의 올리비아 풍 조교수는 미 영양학회지 최근호에 기고한 논문에서 연인원 1천415명이 참여한 20개 실험에서 녹차에 포함된 .. 건강한 인생 2013.01.31
커피의 질병 예방효과 또 확인된 커피의 질병 예방효과. 구강암-인두암 예방 도움. 커피의 질병 예방효과는 여러 가지 연구에서 나온 바 있다. 지난해 스웨덴 국립 캐롤린스카 환경의학협회는 커피를 하루에 한 잔 이상씩 꾸준히 마시는 여성은 다른 사람에 비해 뇌졸중 위험이 25% 낮아진다는 연구결과를 발표.. 건강한 인생 2012.12.13
카페인 섭취, 치매 예방 효과 카페인 섭취, 치매 예방 효과 (서울=연합뉴스) 커피를 꾸준히 마시면 알츠하이머 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 또 하나의 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다 대학 연구팀이 남녀 노인 124명(65-88세)을 대상으로 4년에 걸쳐 한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일.. 건강한 인생 2012.03.24
커피와 남성의 힘 커피 향에 날아가는 남성의 힘. 구한말 고종 임금시대에 들어온 커피는 한국화에 성공한 대표적 기호식품이다. 커피는 수입 초기부터 상류층의 사랑을 받았는데, 대중적으로 확산시킨 계층은 단연 예술가들이었다. 일본 유학시절 커피의 향과 맛을 경험한 예술가들이 명동에 카.. 건강한 인생 2012.02.14