눈에 좋은 차(茶) 눈에 좋은 차(茶) (1) 결명자 차(茶). 전에부터 전해오기를 결명자 차를 오래도록 끓여 먹으면 눈에 기운이 돌아 시력을 맑게 한다고 하였다. 동의보감에는 "결명자 잎을 나물로 무쳐 자주 먹으면 눈이 밝아진다고 기록돼 있다" 고 조언한다. 결명자로 베개를 만들어 베면 눈이 밝아질 뿐만 .. 건강한 인생 2014.04.26
비타민 E에 대하여 비타민 E에 대하여 1. 비타민 E. 신체의 모든 기관, 내분비선의 정상적인 건강상태를 유지시키기 위한 비타민 E의 필요량은 하루 약 100 IU일 것이라고 한다.(공식 추정량은 45 IU에 지나지 않는다.) 그러나 비타민 E를 600~1,600 IU이상 섭취하면 약제로서의 약리적 작용을 하게 된다. 2. 비타민 E.. 건강한 인생 2014.03.04
눈(시력)에 좋은 차 눈(시력)에 좋은 차. (1) 결명자 차. 전에부터 전해오기를 결명자 차를 오래도록 끓여 먹으면 눈에 기운이 돌아 시력을 맑게 한다고 하였다. 동의보감에는 "결명자 잎을 나물로 무쳐 자주 먹으면 눈이 밝아진다고 기록돼 있다"고 조언한다. 결명자로 베개를 만들어 베면 눈이 밝아질 뿐만 .. 건강한 인생 2013.02.15
