환절기 건강관리법 더위 꺾여도 피로회복은 더딘 '가을환절기' 건강관리법. 물러날 것 같지 않던 더위가 한풀 꺾이고 아침저녁으로 선선한 날씨가 이어지고 있다. 맑은 초가을 날씨가 한창이지만 정작 사람들은 몸이 무겁고 피로회복이 잘 되지 않다고 호소하는 경우가 많다. 일교차가 큰 환절기가 되면서 .. 건강한 인생 2014.08.13
건강 방어막 '면역력' 키우기 10. 건강 방어막 '면역력' 키우기 10. 환절기를 맞아 하루 일교차가 15도를 웃돌면서 감기나 호흡기질환을 앓는 사람이 크게 늘고 있다. 어떤 사람은 며칠 동안 앓다가 회복되지만 어떤 사람은 병원이나 약국을 찾아 치료를 받아도 쉽게 낫지 않아 오랫동안 고생한다. 그 이유는 뭘까. 정답은 '.. 건강한 인생 2013.04.06
