저혈압에 대하여 저혈압에 대하여 저혈압이란? 혈압이란 혈관 내의 압력으로 혈액이 전신을 돌아다니는데 필요한 압력을 뜻합니다. 심장이 수축 시에 나타나는 혈압을 수축기 혈압, 확장 시에 나타나는 혈압을 확장기 혈압이라고 하는데, 혈압은 120/80mmHg와 같이 표시하며, 120은 수축기 혈압, 80은 확장기 .. 건강한 인생 2012.10.15
노인들 치매 예방에 '웨이트트레이닝' 효과 노인들 치매 예방하고 싶으면 '웨이트트레이닝' 열심히 해야 웨이트트레이닝으로 흔히 잘 알려져 있는 저항운동이 노인들에서 치매를 예방하는 효과가 있는 것으로 확인됐다. 25일 브리티시콜럼비아대학 연구팀이 '내과학회지'에 밝힌 연구결과에 의하면 저항운동을 열심히 하는 것이 .. 건강한 인생 2012.04.30
카페인 섭취, 치매 예방 효과 카페인 섭취, 치매 예방 효과 (서울=연합뉴스) 커피를 꾸준히 마시면 알츠하이머 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 또 하나의 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다 대학 연구팀이 남녀 노인 124명(65-88세)을 대상으로 4년에 걸쳐 한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일.. 건강한 인생 2012.03.24
