치매 예방법 50가지 치매 예방법 50가지. 질병 중에서 제일 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아십니까? 그게 바로 '알츠하이머'라는 병입니다. 치매라고도 하지요. 또는 노망, 망령, 망발이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생 말년을 완전히 망쳐 버리는 것입니다. 그리고 지금까지의 모든 명예를 비.. 건강한 인생 2013.07.04
적당한 운동 기억력 높인다 적당한 운동 기억력 높인다. 남우철씨(32,가명)는 요즘 헬스클럽에 다니는 재미에 푹 빠졌다. 회사 일을 끝내고 집에 돌아오기 전에 1시간동안 운동을 하고 나면 피로가 다 풀리는 느낌이다. 남씨는 "건강을 되찾고자 시작한 운동이 일을 할 때에도 스트레스를 덜 받는 것 같다" 며 "운동이 .. 건강한 인생 2012.09.17