사과를 많이 먹으면 폐활량이 좋아진다

 

 

 

사과를 많이 먹으면 폐활량이 좋아진다.   사과를 하루에 한 개씩만 먹어도 폐기능이 좋아지며, 흡연의 해독도 일부 차단할 수 있다는 연구결과가 나왔다.   영국 의학자 바버라 버틀랜드 박사는 흉부의학전문지 '소랙스'최신호에 발표한 보고서에서 사과를 하루 한 개씩 먹는 사람은 먹지 않는 사람에 비해 폐기능이 강한 것으로 확인됐다고 밝혔다.   영국 웨일스지방 남성2천 5백명(45~50세)을 대상으로 5년간 식사 습관과 폐활량을 조사한 결과 이 같은 결과가 나왔다고 말했다.   버틀랜드 박사는 다른 조건은 비슷하지만 1주일에 사과를 최소 5개 이상 먹는 사람은 그렇지 않는 사람보다 숨을 내쉴 때 공기의 분량이 1초당 평균 138ml가 많았다고 밝혔다. 그는 또 조사 결과 사과가 폐기능 강화에 도움을 준다는 비타민E보다 효과가 있는 것으로 나타났다고 덧붙였다.   - 드림라인 생활정보 4월호 -     출처: 웹사이트.