백산블로그

- 이미지 출처: 웹사이트 - 당뇨병에 좋다는 뽕잎 차! [Teaday - 茶談] - 효 능 - 1. 변비에 좋고 비만해소에 좋습니다. 뽕잎의 52.9%가 변비 해소하는 섬유성분으로 변비에 좋고 비만을 억제합니다. 2. 당뇨병에 좋습니다. 뽕잎 차에는 당을 떨어뜨리는 <글루코스테이즈> 제해제를 다량 함유..

비만이 흡연보다 더 나빠. [건강/의학]"비만이 흡연보다 더 나빠" 비만이 흡연이나 음주보다 건강에 더 큰 해악(害惡)을 미친다는 조사결과가 나왔다. 미국에서 12일 발매된 건강(Health Affairs) 지 최신호에 게재된 UCLA/RAND정신질환관리센터 연구진의 조사결과에 따르면 체질량지수 30 이상인 ..

비만과 성생활. 과거에 비해 살이 쪄서 고민하는 사람들이 많아졌다. 심지어 물만 마셔도 살이 찐다며 심란해하기도 한다. 새해부터는 하루에 한 끼만 먹겠다고 결심하지만 살은 언제 빠질지 기약이 없다. 예전에는 밥을 굶으면 무슨 큰일이나 난 것처럼 섭섭하게 생각했다. 집안에 쌀을 ..

[7330 운동합시다]<1>하루 30분…20년을 돌려드립니다. 《‘7330’을 아십니까. 이는 현대인의 건강을 위한 필수 숫자입니다. 동아일보와 국민생활체육협의회는 공동으로 ‘7330’캠페인을 벌입니다. ‘7330’은 일주일(7일)에 3일 이상 하루 30분 이상 운동을 해야 한다는 것을 뜻하는 숫자..

커피가 당뇨병 예방효과 확실. 커피가 제2형 당뇨병인 성인당뇨병을 예방하는 효과가 있다는 사실을 재확인한 임상시험 보고서가 발표됐다. 핀란드 국립보건원 자코 투오밀레토 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최신호(3월10일자)에 발표한 보고서에서 커피를 많이 마실수록 그에 비..

주로 유전적인 영향에 의해 발병하는 당뇨병이 식생활이 서양화로 최근 몇 년 동안 급격히 늘고 있다. 해마다 50만명이상의 환자가 늘어 2005년 현재 약 400만명에 달해 사회문제로 대두되고 있는것이다. 밥, 국, 김치, 나물, 생선 한 조각 등 담백하고 소박한 1970년대의 상차림과 달리 고단백, 고지방, 인..