백산블로그

고혈압-당뇨 50대 대상포진 백신 맞아야. 한겨울 세차게 불어오는 바람을 맞으면 피부가 칼에 베이는 듯한 고통을 느낄 때가 있다. ‘칼바람’이라고 부를 정도다. 그런데 따뜻한 곳에서도 같은 통증을 느끼는 경우가 있다. 바로 대상포진이다. 대상포진은 몸의 한쪽 부위에 통증이 있으..

유산균 건강학. 흔히 요구르트라고 하는 유산균 발효유는 맛은 물론 다양한 건강 효과를 지닌 식품이다. 유산균 발효유의 각종 효능을 소개한다. 01. 유산균의 효능. 변비와 설사의 예방 및 치료. 변비 때문에 유산균 발효유인 요구르트를 즐겨 먹는 사람들을 흔히 볼 수 있을 정도로 유산..

방광염에 대하여. 물 하루 6잔 이상 마시고, 꽉 끼는 옷 피해야... 방광염 탓에 말못할 고민에 빠진 여성이 많다. 국민건강보험공단 발표에 따르면 2012년 방광염으로 치료를 받은 전체 환자 중 94%가 여성인 것으로 나타났다. 겨울은 방광염 환자에게 특히 괴로운 계절이다. 낮은 온도에 면..

환절기 감기와 예방. ▶감기의 원인. 감기는 계절이 바뀔 때마다 생기는 흔한 질병이다. 그래서 감기 걸리는 것을 예사로 생각하고 자칫 소홀히 하면 다른 질병의 원인이 되어 크게 낭패를 보는 경우가 있다. 그래서, 예로부터 감기는 만병의 근원이라 했다 감기는 대부분 1백여 종이 넘는..

노인성 폐렴 예방책 7가지. ◈ 노인(老人)의 적(敵), 폐렴(肺炎). 인체의 폐(肺)는 매일 7~8천 리터의 공기를 여과해야 하므로 면역능력의 저하(低下)는 곧바로 1차 방어선의 붕괴인 폐렴(肺炎)으로 직결된다. 그러므로 면역력이 약한 노인들에게 폐렴은 늘 곁을 맴도는 친구이자 생명을 위협..

해독주스의 효능. 환경오염이 심한 요즘은 건강에 관한 주제를 다루는 방송이 많아진 만큼 그에 따른 정보를 얻기도 정말 쉬워진 것 같습니다. 예전엔 병원이나 약국 혹은 책에서 밖에 찾을 수가 없던 정보가 이제는 너무나도 흔하게 볼 수 있습니다. 그 중 하나인 엄지의 제왕에 방송되..

건강 방어막 '면역력' 키우기 10. 환절기를 맞아 하루 일교차가 15도를 웃돌면서 감기나 호흡기질환을 앓는 사람이 크게 늘고 있다. 어떤 사람은 며칠 동안 앓다가 회복되지만 어떤 사람은 병원이나 약국을 찾아 치료를 받아도 쉽게 낫지 않아 오랫동안 고생한다. 그 이유는 뭘까. 정답은 '..

세균 득실득실한 장난감, 세척하는 방법은? 대부분 아이들은 매일 같이 장난감을 손에 놓지 않는다. 특히 영유아들은 무엇이든 입으로 가져가 물고 빠는 습성이 있어 장난감에 묻어있는 유해 세균들이 면역력이 약한 아이들에게 각종 전염성 질환을 일으킬 수 있다. 최근엔 다양한 소재..