백산블로그

당신의 뱃살이 빠지지 않는 이유 4가지. 뱃살은 네가 그동안 얼마나 먹고 놀았는지를 알고 있다?! 건강검진을 위한 신체계측검사에 뱃살 측정을 위한 '줄자'가 등장했을 때의 충격과 공포!는 잊을 수가 없다. 자신의 배 둘레에 당당할 수 있었던 사람들은 과연 몇이나 될까. 특히 남성들은 ..

갱년기 성생활 돕는 솔루션 7가지. 미워도 다시 한 번, 부부가 함께 하는 갱년기 극복법 중년 이후 찾아오는 남성과 여성의 갱년기는 부부 성생활에 많은 영향을 미친다. 남성은 발기부전과 성욕 감소, 여성은 질 건조 등으로 인한 물리적 고통과 성욕감소 등의 이유로 성생활을 기피할 수..

치아 건강만 챙기시나요? 국민 4분의 1 치주질환 앓아 이민재 헬스조선 인턴기자 입력 : 2016.01.14 07:00 우리나라 국민 4분의 1 정도가 치주질환을 앓고 있다. 평소 충치 등 치아 건강에는 신경 쓰지만, 잇몸 건강에는 소홀한 경우가 많다. 실제 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 '치은염 ..

알레르기 비염 증상과 치료방법. 비염이란. 비염이란 코의 비강 내 점막에 염증이 있어 점막이 붓는 경우를 말하는 것으로 특히 하비갑개의 점막조직이 붓는 것을 의미하지요. 비염의 종류에는 코감기인 급성비염과 만성비염으로 나뉘는데, 만성 비염에는 알레르기비염, 혈관운동성 비..

한국인이 가장 많이 먹는 음식 1위 커피, 3~5잔이면 3~7년 더 오래 산다. 하루 3∼5잔 정도의 커피가 사람의 수명을 늘릴 수 있다는 연구결과가 나왔다. 17일(현지시각) 미 심장학회 공식 학회지 서큐레이션(Circulation·순환)지(紙)에 실린 미국 하버드대학 공공보건대학원 연구팀의 조사에 따..

하루에 우유 한 컵 마시면 치매 발병위험 31% 감소. 노인들이 하루 한 컵 분량의 우유와 유제품을 섭취하면 알츠하이머병(노인성 치매)과 혈관성 등 모든 형태의 치매 발생 위험이 31%나 낮아진다는 연구 결과가 10일 발표됐다. 일본 규슈대학 의학대학원 니노미야 토시하루(二宮利治)는 10..

심근경색 20% 감소시키는 예방 운동법. 직장인 송모(46)씨는 새해 첫날 새벽에 심장마비가 와 응급 스텐트 시술(좁아진 심장 혈관을 그물망같은 스텐트를 넣어 넓혀주는 시술)을 받았지만, 현재 인공 호흡기에 의지하고 있다. 심장마비로 인해 뇌에 혈액(산소) 공급이 7~8분 정도나 중단되는..

방광염 대처법. 물 하루 6잔 이상 마시고, 꽉 끼는 옷 피해야... 방광염 탓에 말못할 고민에 빠진 여성이 많다. 국민건강보험공단 발표에 따르면 2012년 방광염으로 치료를 받은 전체 환자 중 94%가 여성인 것으로 나타났다. 겨울은 방광염 환자에게 특히 괴로운 계절이다. 낮은 온도에 면역..

사과를 많이 먹으면 폐활량이 좋아진다. 사과를 하루에 한 개씩만 먹어도 폐기능이 좋아지며, 흡연의 해독도 일부 차단할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 의학자 바버라 버틀랜드 박사는 흉부의학전문지 '소랙스'최신호에 발표한 보고서에서 사과를 하루 한 개씩 먹는 사람은 먹지 ..

역류성 식도염 완치훈련. 위장에 탈이 나는 병의 대표는 오래 전부터 익숙해진 소위 '체함'일 것입니다. 그 후 우리는 많은 새로운 병명을 듣게 됩니다. 위궤양, 위염, 위암, 십이지장궤양, '신경성' 위장병 등이지요. 최근에 또 다른 새로운 병명이 등장하고 있습니다. 다름 아닌 역류성 식..